YSカウンセリング-長野市対面 / 全国対応オンライン https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html “自分の苦手なところを先ず出してみよう” ホーム よくあるご質問 踏み込みすぎず、遠ざけすぎない　心地よい「心の距離」を保つカギ 心の「見ないフリ」が不調のサイン　感情の整理で体は軽くなる 「別れがつらい」と感じる　新年度への不安について 人と会うと疲れる　気疲れの正体は「合わせすぎ」 初回体験カウンセリング 新生活が不安で眠れないあなたへ　心の緊張を解く「安心のつくり方」 アクセス 過去の痛みとどう付き合う？閉じ込めずに「抱きしめ直す」方法 「完璧でいなきゃ」に疲れたあなたへ　違和感の先には安心が待っている 「あそこには居たくない」と感じたら　自分の居場所を取り戻す方法 言いたいことが言えない 自分を変えたい　もうそれはやめて、楽に生きてみませんか？ 効率よりも大切なこと　仕事で「自分らしさ」を感じる瞬間 自己肯定感が低いと感じたら　１分でできる自分への「声かけ」 なぜ「嫌われるのが怖い」のか？　反応に振り回されないためにできること ストレスで頭がいっぱいのあなたへ　居心地の良さを取り戻す思考 なぜ休んでも疲れが取れないの？心の緊張を解く「安心」の作り方 “心地よさは反すうできる！” 夫に「わかってもらえない」と悩むあなたへ　関係を考える第一歩 自分の選択にブレーキがかかるとき　ー　自分の気持ちを基準にできなくなったとき 気持ちが整理できてなくても大丈夫　ー　話しながら少しずつ楽になっていく時間 「私のため」はダメじゃなかった　ー　心が安心する空間をつくって気づいたこと カウンセリングのご予約 子育てが終わりに近づいたとき、ふと込み上げる気持ちに気づいた話 YSカウンセリングのウェブサイトをオープンしました 家族や夫婦、パートナーとして暮らす中で、気持ちがずれていくとき　ー　役割ではなく「話し合い」でつながり直すために そういう日も、ある　－　思ったように動けない日も、ちゃんと生きている 人と向き合う前に怖くなるとき　ー　怖さを消さずに関わるという選択肢 初回体験カウンセリング（オンライン） 初回体験カウンセリング（対面） お問い合わせ お問い合せありがとうございました 休日も焦るあなたへ　仕事をしていないと価値がないと感じる正体 やさしい幸せに出会う時間 休みの日のリビングで感じたこと　ー　家族といる時間を少し楽にする選び方 ただ聞いてほしいだけだった　—　 アドバイスより先に、受け取ってほしかった気持ち 結婚の話題になるとうまく話せない、婚活が進まない がんばり続けてきた心が、少し緩む場所　ー　身体の安心から、悩みの重さをおろしていく 「他人軸」ではなく「自分軸」に。頭ではわかっていても 無条件の愛を認識できた 心理学を活用して目標を立てよう！ 感じ方や受け取り方は人それぞれ違う 嫌だ！と思うと、心を閉ざしてしまう自分が嫌だ 挨拶のちから　ー　日常の中で私を支えているもの 恋人と気持ちの距離があるように感じる 今年の疲れを癒して 笑顔で新年スタート わたしの居場所が、わからなくなるとき　－　ママでいるうちに見えなくなった私へ