言葉は、
最初から形になっていなくてもいい

途中で止まったり
同じところで行き来したり
少し黙ったり

そうしているうちに
頭の中にあったものが
少しずつ静まっていくことがある

無理にまとめなくても
何かを決めなくても
ただ言葉を置いていくだけで

「あ、これだったのかもしれない」
そんな感覚がふっと浮かぶこともある

「今のお話、ここが気になりました」
そんなひと言で
自分でも気づいていなかった部分が
そっと浮かぶこともあります

整理される、というほど
はっきりしたものじゃなくてもいい

絡まっていた糸が
気づかないうちに緩んでいる
それくらいで十分なときもある

状況は変わっていなくても
受け取り方が少し違う
考えが前より静かになる

その変化は
誰かに説明するものでもなく
自分の中でわかっていればいい

そのまま話していると
気持ちは自然と落ち着いて
次の一歩を急がなくなる

私が心がけているのは
そんな時間、そんな場所です

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心とコミュニケーション力を育てる　
YSカウンセリング