誰かと向き合う前
胸の奥がぎゅっと縮こまることがある


何も始まっていないのに
心のどこかが身構えてしまう
また離れていくかもしれない
届かないまま終わるかもしれない


本当は、ただ穏やかに関わりたいだけ
その人の中にあるものを
そっと受け取りたいだけなのに


それでも、怖さはいつも先にやってくる
静かで、形のない影のように


だから、怖さを消そうとしなくていい
置いていかなくていい
ただ一緒にいればいい

「大丈夫、怖くてもいい」

その言葉のあと
胸の奥で縮まった何かが
ほんの少しだけ、やわらかくなる

それだけで、今日は十分

心とコミュニケーション力を育てる　
YSカウンセリング