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休みの日のリビング

窓からやさしい光を感じる中
子どもたちはTV映画を見ている
夫はソファに座り、スマホを手にしている

私は、「家事は自分がやらなきゃ」
つい思ってしまう
食事作り、洗濯、片付け
どれも私の手で済ませれば早いだろう
でも、本当は私も休みたい

子どもたちには少し前から
「ここを片付けてね」
と声をかけているし

夫にも
「手伝ってくれる?」
とお願いしてきた

でも、お願いしないと動かない
能力はあるのに、どうして動かないんだろう
心の中でイライラが膨らむ

「みんなで過ごす家なのに、なんで私だけ⋯」
そう思うと、ちょっと嫌になる

だけど、今日は肩の力を少し抜いてみた

「ねえ、ここに置いてくれる?」
子どもたちに、もう一度優しく声をかける
「このあと一緒にやろうよ」
夫にも笑顔で言ってみる

少しずつ家族は動き出す
思ったよりスムーズに進むこともある

ふと気づく
本当に望んでいたのは
ゆったりできる時間、心が楽になる時間


小さなイライラを感じたとしても
私が大事にしたい気持ちを守りながら
家族といっしょに過ごす時間を
少しでも安心できる気持ちで
選んでいこう

怒ったり、不満をぶつけなくても
私の気持ちは伝わる

私も家族も
この時間を穏やかに過ごす
こんな日常がずっと欲しかった


心とコミュニケーション力を育てる
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