今回のテーマは…
自分の中でモヤモヤしている部分（キャラクター）に名前をつけて、ハッピーカードを使いながら、そのキャラクターを肯定的な言葉に変えてみよう！

◯講座内容
日常の自分の行動や考え方を見つめ直し、自分のキャラクターに名前をつけて紹介します

◯こんな自分が見つかるかも！
– キャラクター：「モヤモヤちゃん」
→ 頭では理解しているのに、なかなか行動できない
– キャラクター：「あわせん坊」
→ 人に合わせすぎてしまう

◯おすすめポイント
– 心理カウンセラーが主催する安心の講座です
– 自分の中にあるどんなキャラクターにもOKを出し、自分をもっと認められるようになります

おひとりでの参加はもちろん、お友達や親子でのご参加も大歓迎！

主催	宮下しほ、柳沢さよこ
日時	10月19日(土) 10:00-12:00
場所	ノルテながの（3階和室） 吉田公民館　長野市吉田３丁目２２−４１

TAハッピーカードとは

TA（交流分析）の理論を背景に作られたメッセージカードです
メッセージカードには、うまくいかない固まった視点をほぐし、私達ひとり一人が持って生まれた使命「幸せ」に暮らすための新しい視点に気づくアファメーション・メッセージ（＝肯定的ストローク）が込められています

このセミナーの概要

今と未来に注目して、なりたい自分をイメージしながらカードの力を借りて目標を設定します
ポジティブな思考が身について、毎日がもっと楽しく充実します！

このセミナーで得られること

・心理学（交流分析）が楽しく学べる
・メッセージカードを使って心に栄養を与えられる
・プラス思考が手に入る

皆さんに体験して欲しい！
という思いから、TAハッピーカードを使ったセミナーを月イチではじめました！
毎月テーマを設けて内容を考えていきますのでお楽しみに！