朝起きたときから、
なんとなく気持ちが沈んでいました

はっきりした理由は思い当たらない
眠りが浅かったのかもしれないし、少し疲れが溜まっていただけかもしれない
昨日の何気ない出来事が、まだ体のどこかに残っている気もした

そんな日は、
無理に原因を探さないことにしています
代わりに、心の中で小さく
「そういう日もある」
と声をかける

動きは自然とゆっくりになっていて、観葉植物の土を確かめて、水をあげる
いつもより少し音量を下げて、好きな音楽を流しながら家事をする

そうやって今日を過ごす

気持ちはまだ重たいまま
スッキリもしないし、前向きでもない
それでも、その重さを早くどうにかしようとしないでいる

体や心が「今日は休もう」と知らせているのかもしれない
そんな風に受け止めてみると、ゆっくり過ごす自分を許せる感じがした

今日は思うように動けなくてもいい
スッキリしてなくても、ちゃんとここにいる
重たい自分も、確かに存在してる

きっとまた、いつもの自分に少しずつ整っていくし
そのときが来たら、また自然に歩き出せばいい
そういう日もあるよね

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