人って時々、

「大丈夫」
「平気だよ」
って言い聞かせて辛さから目をそらす

でも、感じたことは消えないんだ
心や体のどこかに残って
不調となって現れることもある

それは、辛いことが原因じゃないんだよ
自分の感じたことを認められないことが　
不調を引き起こしてる

苦しい気持ちに
「そうなんだね」
って、声をかけてみて

それだけで、心はちょっと軽くなるよ

心とコミュニケーション力を育てる
YSカウンセリング