他人の反応が気になって
誰かの顔色をうかがって
自分の言いたいことを言えなかったり
やりたいことをためらったり
そんなとき、ふと思うんだ
「この恐れ、どこから来ているんだろう?」
「相手の反応に振り回されたくない」
そう言いながら実は、自分がその反応を気にしてしまっている
他人の気持ちに敏感になりすぎて
本音を隠してしまう
怖いのは他人の反応じゃなくて
自分が反応してることだと気づく時がある
他人の反応はその人のモノ、そう思えたらいいよね
それをどう受け取るかは自分の選択
私はどんなこと考えてるの?
何を感じたの?
誰に、何を届けたい?
大事なのは、自分を信じること
「この恐れ、私が作り出してるんだ」
そう認めるだけで、少し軽くなる
簡単じゃないけれど
一歩踏み出してみる価値はある
大事なのは、自分の選択を信じて動き出すこと
それが他人の反応に振り回されない自分を作る
心とコミュニケーション力を育てる
YSカウンセリング